Kategoria: Fitness

Nazywam się Ewa Siwoń. Posiadam uprawnienia trenera personalnego, instruktora siłowni i dietetyka. Sport i wiedza jak działa ludzkie ciało to moja pasja. W treningach personalnych przykładam ogromną wagę do tego, żeby podopieczni wykonywali ćwiczenia z właściwą, bezpieczną dla nich techniką. Pomagam osiągać cele treningowe w bezpieczny sposób, dostosowując ćwiczenia do indywidualnych potrzeb i zdrowia. Prywatnie uwielbiam bieganie górskich ultramaratonów, które łączę z treningiem siłowym, kondyc... pokaż więcej »

Witaj na BeActive, Twoim przewodniku do zdrowszego życia! Nasz portal oferuje bogate źródło wiedzy o zdrowym odżywianiu, efektywnych treningach i ogólnym wellbeing. BeActive to miejsce, gdzie znajdziesz inspiracje i praktyczne porady, które pomogą Ci osiągnąć cele zdrowotne.Odkryj BeActive TV, naszą platformę wideo na beactivetv, gdzie prezentujemy motywujące treści, porady ekspertów i inspirujące historie sukcesu. Nasze filmy są dostępne o każdej porze, abyś mógł czerpać z nich wiedzę, kiedy t... pokaż więcej »